Online Coaching

Jeg har hjulpet mere end 2000 danskere med at smide fedt og bygge muskelmasse, og nyde rejsen til deres drømmekrop!

Jeg tror på dig, og ser dit potentiale!

Vi har alle et stort potentiale, men nogle gange glemmer vi hvor meget vi faktisk er i stand til at opnå!
Jeg har hjulpet klienter med alt fra at tabe sig +60 kg, til at vinde bodybuilding konkurrencer.Dit potentiale er sikkert større end du tror, men hvis du kan tage første skridt, så kan jeg hjælpe dig med at se HVOR meget du faktisk kan opnå!

Jeg har din ryg hele vejen!

Vil du bygge muskelmasse eller smide fedt?
Eller begge dele?
Så er det ikke nok bare at få en kostplan og et træningsprogram!
Dialogen mellem dig og mig, er det VIGTIGSTE i forløbet!
Så vi sammen kan finde ud af hvad der virker for dig, og hvordan vi finder løsninger til dine udfordringer eller frustrationer som holder længe efter forløbet er slut!
Jeg er med dig hele vejen, og bruger min store erfaring til at give dig de redskaber du har brug for, og til at holde motivation oppe!

Lyst og motivation driver dine resultater!

Din transformation til en krop du er stolt af, behøver ikke være sur og kedelig!
Med en evidens baseret tilgang til kost og træning, finder vi sammen ud af hvor du nemmest og hurtigst kommer i mål!
Når du ser resultater hver uge i performance og i spejlet, så kommer motivationen helt af sig selv!

Success Stories

Du har sikkert set de mange succeshistorier og flotte transformations billeder!
Men hvad ligger der bag dem? Der er en proces hvor du lærer mere om din egen krop, og hvilken kost og træning der fungerer bedst for dig! Jeg giver de bedste redskaber, så du ikke bare får flotte resultater under forløbet, men også holder dem på egen hånd og fortsætter din udvikling efter forløbet er afsluttet!

mere end 300 anmeldelser

Anders Trust

I dag har jeg hjulpet mere end 2000 danskere med at smide fedt, bygge muskelmasse og finde mavemusklerne frem. Hver eneste klient kan jeg genkende noget af mig selv i. Jeg har selv oplevet hvordan det er, ikke at være tilfreds med min egen krop eller være frustreret over ikke at se resultater. Derfor kan jeg nemmere relatere til dig, og jeg lægger stor vægt på at forstå din situation. Jeg ved dog også, hvor godt det føles at slippe frustrationerne, og endelig at få styr på sin kost og træning og se resultaterne i spejlet – og derfor elsker jeg at hjælpe andre med at opnå det samme!

Om mig

Da jeg var i starten af 20erne blev jeg mindre og mindre glad for min egen krop. Et travlt studieliv og dårlige vaner havde sat sine spor, og jeg var “pludselig” 15 kg overvægtig og svært utilfreds med min egen krop. Det påvirkede min selvtillid, jeg var mindre udadvendt og jeg troede ikke på mig selv og mine evner.

Erfaring

3 år senere og mange 100-vis af timers nørderi indenfor kost og træning, stod jeg på scenen i min første af nu 10 bodybuilding- og fitnesskonkurrencer i Danmark og USA! I dag er mit vigtigste mål klart: At hjælpe andre opleve den selvtillid og succes som træning og fornuftige kostvaner har givet mig!

Resultater er den
bedste motivation!